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研究目的：

研究方法：

研究结果：

研究结论：

文章摘要:<正>研究目的:探究功能性体能训练对排球运动员下肢爆发力的影响。研究方法:对安阳师范学院女子排球队的9名队员进行为期8周的功能性体能训练,利用MYOTEST测试仪测试队员训练前后下肢爆发力。测试项目有SJ、CMJ、PLOY三种不同的跳跃模式,测试数据有高度、功率、最大力、离地速度、平均高度、触地时间、反应指数、肌肉弹性共8项。研究结果:训练后,SJ跳和CMJ跳的高度分别从训练前的30.08±3.51cm、31.63±3.93cm增加到33.88±4.33cm、36.23±4.02cm,提高均非常显著(P<0.01);相对功率分别从39.86±5.30 w/kg、40.48±3.98 w/kg提高到47.57±5.60w/kg、49.59±4.63 w/kg,

文章关键词:下肢爆发力,排球队员,功能性体能训练,安阳师范学院,女子排球队,

论文作者:陈明杰¹ 牛永刚² 

作者单位:1. 安阳师范学院体育学院 2. 安阳师范学院体育学院实验教学中心 

论文DOI: 10.26914/c.cnkihy.2021.015620

论文分类号: G842

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文章来源：《安阳师范学院学报》 网址: http://www.aysfxyxb.cn/qikandaodu/2021/0826/606.html

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